ふくらはぎのダルさは？：2023年12月2日｜セン六条喜多の湯店(SEN)のブログ

スタッフ募集を見る

タイ古式サロン&ａｒｏｍａ　ｓｐａ　ＳＥＮ　六条喜多の湯店

タイコシキサロン　アンド　アロマスパ　セン　ロクジョウキタノユテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ

岐阜県岐阜市六条江東３-3-18 喜多の湯内2F
国道21号六条喜多の湯施設内。岐阜駅よりバスで20分

セン六条喜多の湯店(SEN)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-12-02 10:16:15.0

ふくらはぎのダルさは？: 皆様こんにちは！
温泉喜多の湯、タイ古式サロンSENの田中です＾＾

ふくらはぎが「だるい」「重い」「痛い」などの不調に悩んでいる方いませんか？

1、筋肉疲労
筋肉の疲労長時間の運動、もしくは慣れない運動などによる筋肉の疲労が原因の1つとなります。
運動後はふくらはぎの筋線維が炎症を起こし痛みが生じる「筋肉痛」となります。

2、足の血行不良
筋肉は疲労が蓄積すると筋肉が硬くなることで、血管を圧迫し血行不良になります。
血行が悪くなると老廃物が溜まりやすくなり、痛みやだるさ、むくみのを引き起こします。
同じ姿勢でいたりすると筋肉ポンプが働かないため、静脈のうっ血が生じることが原因となります。

3、体の冷え
女性に多いのは「体の冷え」が原因です。
男性に比べて筋肉量が少ないため体が冷えやすく、そのためふくらはぎに痛みやだるさを感じやすい傾向にあります。

ふくらはぎの痛みや足のだるさを取る方法としては、マッサージやストレッチがおすすめです。
38～40度ほどの湯船に浸かったお風呂上がりなど体が温まっているときに、
ふくらはぎの筋肉をよく揉みほぐし、ストレッチを行うことで血液循環やリンパの流れが良くなります。

【タイ古式サロンSEN】は六条喜多の湯の中にあります。
ゆっくりお風呂に浸かって身体を温めてから施術する事が出来るので効果的です＾＾
足ツボで足の裏からほぐすこと事で足先からポカポカに！
寒い冬にいかがですか？
是非一度お試しください。

通常メニューの他に
★オプション★
【足つぼ、ハンドケア、ヘッドケア、腸もみ】
オイルとの抱き合わせのセレクトコース

お得なクーポン！
60分、80分、100分の選べるデトックスコースがございます。

スタッフ一同心よりお待ちしております＾＾

＃岐阜　＃名古屋　＃骨盤矯正　＃むくみ　＃ゆったり　＃疲労回復　＃自律神経　＃肩こり　＃ストレッチ　＃リンパマッサージ　＃マッサージ　＃快眠　＃タイ古式マッサージ　＃肩甲骨　＃膝痛　＃腰痛　＃ヘッドマッサージ　＃スッキリ　＃リラックス　＃指圧　＃気分爽快　＃体質改善　＃ボディケア　＃自分へのご褒美　＃デトックス　＃骨盤歪み　＃六条喜多の湯　＃筋膜リリース　＃背中のこり　＃腸もみ　＃便秘　＃ダイエット　＃美脚　＃二の腕　＃ヨガ　＃足つぼ　＃体型維持　＃求人募集　＃銭湯