肩こりの原因の筋肉は？：2024年3月4日｜セン六条喜多の湯店(SEN)のブログ

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投稿日：2024-03-04 11:17:54.0

肩こりの原因の筋肉は？: 皆様こんにちは！
温泉喜多の湯、タイ古式サロンSENの田中です＾＾

肩こりの原因は肩甲挙筋！？

「あー、肩凝ったなぁ」
なんて言いながら手でさする場所って人によって違いはあると思いますが、
大体同じかと思います。
肩痛を訴える女性よく、シップや塗り薬のCMとかでみるあのポーズ！
これって一体どこを触っているんでしょう？

肩こりの代表的な筋肉である
肩甲挙筋（けんこうきょきん）になります。
どういう筋肉かというと、頸椎の１～４番目の横の突起から、肩甲骨の上角につきます。
作用は、肩甲骨を上内方に引き上げる作用です。
肩をすくめるような動作をしたときに働くイメージです。

肩甲挙筋が凝りやすい状況とは？
デスクワークをしている時、寒い時、いつの間にか肩をすくませる動作をしませんか？
そういった姿勢や行動の積み重ねが肩甲挙筋の過緊張状態を生み、
痛みやコリの原因になっていることが多いのです。
ストレッチやマッサージで緊張をほぐしてあげる事が大切です。

【タイ古式マッサージ】で肩甲挙筋の緊張を取り優しく指圧。ストレッチでゆっくり伸ばしませんか？
今の季節肩を丸める事が多く、縮こまっている場所を伸ばすのでとても気持ちが良いですよ＾＾

通常メニューの他に
★オプション★
【足つぼ、ハンドケア、ヘッドケア、腸もみ】
オイルとの抱き合わせのセレクトコース。
今話題の腸活！腸セラピー
お得な70分、100分、120分のキャンペーンがございます＾＾

スタッフ一同心よりお待ちしております＾＾

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