アトリエ ドゥ エッフェ
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アトリエ ドゥ エッフェ(atelier du EFFE)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-01-20 21:21:43.0
- ゆがみは十人十色 ー vary widely ー
- ゆがみは十人十色
20年以上、カラダのゆがみと向き合ってきましたが、
最近では、小顔矯正や骨盤ダイエットなど、「ゆがみ」が、美容トラブル、健康トラブルにつながるということが認知されつつ嬉しく思っています。
ですが、大顔や顔の歪み、肥満など美容トラブルをはじめ、肩こり、腰痛、頭痛、生理痛など健康トラブルもおこしてしまう「骨盤背骨のゆがみ」
ゆがみを改善しようと思ってたのに、ますますひどくなっているかも・・
それはというと、
ゆがみ方とは、十人十色、千差万別で、姿勢のクセや仕事などで頻繁に繰り返す動作、歩き方、靴、運動不足、食事内容、年齢、DNA、筋力、生活習慣のすべてにいたるまで、さまざまな要因でその人の「ゆがみ」をつくっていくからです。
ゆがみのタイプによって、大顔や肥満など美容トラブルがでやすいところ（イラスト参照 ピンク部位）や筋肉が緊張しすぎて痛みや固太りになってるところ（イラスト参照 ブルー）がでてきます。ゆがみのタイプによっては、鍛える部位や脂肪を燃やした方が良いところがかなり変わります。
残念なことに、安易な小顔矯正やダイエットで魅力が半減されてしまっている人もいます。
ゆがみのタイプを無視して闇雲に筋トレやダイエットをすれば痛めてしまったり、胸やお尻など落としたくない部分が落ちてしまったり、痩せたとしても顔が余計に大きく見えてしまったり、望む結果がでない、などにつながります。
まずは、
是非、ご自身の姿勢タイプを知ることからはじめて、鍛えるところ（ピンク）と緩めるところ（ブルー）をケアしてもらえればと思います。
ーアタラシイ ジブンー
atelier du EFFE
長崎市浜町2-18 ファサネイト
TEL : 095-824-9905
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