整体院 華のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-12 09:49:08.0
- 【妊婦さんに押圧してはいけないツボ！】
- 皆様こんにちは！
整体院 華の院長 末光 海です(*^^*)
【妊娠中にマッサージって大丈夫なの？押してはいけない場所とかないの？】
このようなご質問が来てましたので、ご紹介します～☆彡
結論からお答えすると...
【マッサージ】は安定期を迎えていればOKです♪
【押圧してはいけない場所】ですが...
【肩井（けんせい）】
【三陰交（さんいんこう）】
これらのツボを押圧するのはNGです！
その理由ですが...
妊婦さんは、お腹の中に赤ちゃんがおられます♪
そうなると、どうしても【重心の位置】が前方に変わってしまい【腰】や【肩】への負担が増加しますので【腰痛】【肩こり】をより感じる様になってしまいますので、マッサージなどで、少しでも負担を軽減して下さいね♪
ですが【腰回り】を強く押圧するのは、母子共に負担がありますので、なるべく避けて...【臀部】や【内もも】をほぐして、腰を支える筋肉を緩めた方が効果的で負担も少ないですよ～♪
また...【リラキシン】といったホルモンを出産に向けて分泌するため【筋】【靭帯】が緩くなって関節への負担も増加してますので、辛い時はマッサージなどでお体を休めて下さいね♪
ただ、お体でも押圧すると【子宮を収縮】させる効果のあるツボを触る・刺激するのはＮＧです！
特に【肩井】と【三陰交】です！
これらは【子宮を収縮】させる効果がありますので、妊娠中は要注意です。
臨月を迎えているならば良いですが、それまでは針・強く押圧はしないようにしましょうね☆
場所を記載しておきますので、参考にして下さい。
【肩井（けんせい）】
【三陰交（さんいんこう）】
・◆◇【肩こり・腰痛専門】 整体院 華◆◇・
※ TEL→08063961402
※ 住所→【愛媛県松山市天山3丁目14-5 No.15みのりコスモス101号室】
※ 伊予鉄バス停【天山変電所西から徒歩1分】
※ 休日→【不定休】
※ 営業時間→【9：00～21：00】
※ 駐車場1台
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