整体院 華のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-27 10:00:51.0
- 【ポキポキ鳴らすことって、悪い事なの！？】
- 皆様こんにちは！
整体院 華の院長 末光 海です(*^^*)
【指や首を鳴らすのが癖になってますが、これはやめた方が良いですか？】
このようなご質問が来てましたで、お答えします～☆彡
結論からお答えすると...
【無理しない範囲ならば、行っても大丈夫です】
この【ポキポキ】となる理由は...
【関節の中に圧力を加える事によって関節内に存在する気泡（炭酸ガス）が割れる音】でもあります。
関節は【関節包】といった袋の中に存在しており【滑液（ヒアルロン酸）】が関節の表面に流れる事によって痛み無く・安定して動く事が出来ます。
ただ、動かす事によって関節内圧が変動する事で、気泡（ガス）が発生して、グッと押し込んだり、強い衝撃が発生する事で割れて【ポキポキ】と音が鳴ります。
この現象は、ほとんどの人が経験したことがあると思いますが、中には【自分で鳴らす】人もいるはずです。
もしかしたら、セラピストによって鳴らす事が【血管損傷】【関節障害】を起こす...と言われる方もいるかもしれませんが、私自身【自分で行う範囲】では大丈夫だと思います☆彡
【指】や【背中】などの関節に至っては、自分で【ポキポキ】鳴らしても損傷するところまで圧を加える事は出来ません。
その前に必ず【痛み】が発生して辞めると思います。
【首】や【腰】に至っては、捻じる動作を加えますので、その場合は、捻じりすぎると【軽い捻挫】を起こすかもしれませんが、それ以上は、体が【危険】と判断して行わないようになっています。
1番良くないのは..
【素人に首や腰を捻じって、ポキポキ鳴らされる】事ですよ～！
経験のあるセラピストならOKですが、素人だと【興味】や【鳴らす快感】で行いますので【鳴らす目的】となってしまい、危険な所を超えてしまうので、注意して下さいね♪
そうなると【血管損傷】【神経障害】【捻挫】などの重篤なトラブルを起こす可能性雄ありますので、注意しましょうね♪
・◆◇【肩こり・腰痛専門】 整体院 華◆◇・
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※ 住所→【愛媛県松山市天山3丁目14-5 No.15みのりコスモス101号室】
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