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スタジオフリー(Studio fRee)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-01-06 21:33:15.0
- 体調とタンパク質
すこし間が空いてしまいましたが、タンパク質の話その4です。
タイトルには「体調とタンパク質」と書きましたが、
「体調と関係があるの？」
と思う方も多いかもしれません。
実はこれが大ありです。
私たちの体内では今この瞬間にも数え切れないくらいの化学反応が起こっていて、それらを制御するキーとなるのが酵素です。
酵素が適切に働かないと体内の様々な反応がスムーズに進まなくなり結果として「何となく体調がスッキリしない」と言ったような体調不良につながります。
そして酵素の材料はタンパク質です。
実際、プロテインを飲むように勧めた結果、「疲れにくくなった」とか「元気になった」という話を私は何度も目にしてきました。特に高齢の方には効果が高いように感じています。
もちろん体調が悪い場合はさまざまな原因が考えられますが、何となく疲れるとかいった不調の場合は試しにプロテインを飲んでみるとよいと思いますよ。副作用もありませんからね。
ちなみにサプリメントで酵素をうたったものがよくありますが、消化を助ける消化酵素以外の酵素はアミノ酸に分解吸収されるので意味はありません。普通にタンパク質を摂取した方がコスパがよいですよ。
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整体院 Studio fRee（B3ダイエット岡崎）
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