立川星海整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-13 12:41:03.0
- 「魔女の一撃？」ギックリ腰について
- 当院のブログをご覧いただきありがとうございます！
皆さんギックリ腰の経験はありますか？
今回はギックリ腰についてブログを書かせていただきましたので良ければご覧になってください！皆さんこんなお悩みはございませんか？
腰の違和感から激痛に変わった
起床時が特につらい
腰に電気が流れて動けなくなった
歩くと腰が抜けそうで怖い
ギックリ腰を何度も繰り返している一つでも当てはまる方、ご安心ください。
当院ならそのお悩み改善できます！
ギックリ腰といえば重いものを持った時になるイメージが強いと思いますが、靴を履く時、うがいをした時など腰を捻ったり曲げたりしただけで激痛が出る方もいます。
このように人それぞれ痛みの出方、痛みの場所が異なります。
ギックリ腰の原因
１、筋肉と関節
臀筋や梨状筋という筋肉がぎっくり腰には大きな影響を与えます。
これらの筋肉が股関節や仙腸関節につながっており骨盤を安定させています。
ですがその筋肉が疲労やコリで状態が悪くなると、骨盤（関節）の安定感が弱くなりギックリ腰になってしまいます。
２、内臓など
これは可能性はかなり低いですが、肝臓が悪い場合、尿路結石、胆石などで腰痛が出る場合があります。
こう言った場合は病院をお勧めする事もあります。
立川星海整体院の施術
ギックリ腰の初期は、腰を強く施術すると余計に痛める場合もあります。必要に応じてアイシングしつつ無理のない姿勢で施術します。
１、周りの筋肉や関節から調整します。
それにより一回で多くの方が歩きやすくなり、動けるようになった事でさらに改善が早くなります。
２、アフターケア
ギックリ腰を何度も繰り返さないように施術しますが、ご自身でも気を付けていただく事やセルフケアをお伝えします。
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