オンカツソウシンエステサロン ソルース メグロテン
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- 東京都目黒区目黒１-4-6 弥生ビル8F
- 目黒駅西口徒歩1分◆エステ歴20年以上スタッフ◆仕事終わりＯＫ◆全身筋膜調整
ソルース 目黒店(SOLUZ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-12-27 16:48:00.0
- 簡単！冷え対策レシピご紹介いたします♪
- こんにちは！
《温活サロン》ソルースです。
本格的に冷え込む日が続いておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
本日は、この季節にピッタリ♪
冷え解消に効く生姜レシピをご紹介いたします。
＊ハニージンジャー＊
■材料
生姜：小1個＝40g
ハチミツ：100g
■作り方
1、生姜40gをよく洗い、皮ごと1mm厚さの薄切りにします。
2、保存容器（瓶やタッパーなど）に1の生姜とハチミツ100gを入れてサッと混ぜ、半日ほど漬けて完成です☆
■使用例
・お湯で割ってドリンクに！
・果物と一緒にレンジ加熱！
・肉料理などの甘みづけに！
■生姜で冷え対策する3つのポイント
・加熱してとる！
生姜の温め成分はショウガオールとジンゲロール。
生の生姜に含まれ、細菌・整腸作用のある”ジンゲロール”は熱を加えると身体の温め効果の高い”ショウガオール”に変わります。
・3時間おきに摂取！
食事をすると熱が発生し、その持続時間は30分ほど。。そこに生姜が加わると持続時間がグン!!と伸び3時間程度続きます。
冷えやすいと感じる方は、3時間おき目安に摂取すると一日中ポカポカに♪
・1日に20gまで！
1日に摂る生姜の量は10～20gが上限。摂りすぎると胃腸を過激に刺激してしまうことに...
10gの目安は親指の先大になります。
※1歳未満の赤ちゃんにはハチミツを与えてはいけません！ご注意ください。
誰でも簡単にできる温活になります。是非お試しください★
当サロンは年明け1月4日（金）より営業開始となっております。
みなさまのご来店お待ちしております！
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《温活サロン》SOLUZ 目黒店
住所 ： 東京都目黒区目黒1-4-6 弥生ビル8階
ご予約・お問合 ： 03-6273-1400
E-mail ： meguro@defi-soluz.com
定休日 ： 不定休
営業時間 ： 平日10：30～20：00
土日祝10：30～19：00
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内側から温めたい！もっと温活したい！という方にはこちらのメニューをオススメいたします♪
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