オンカツソウシンエステサロン ソルース メグロテン
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ソルース 目黒店(SOLUZ)のブログ
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投稿日：2022-08-31 13:10:33.0
- 夏バテ予防！！！！！
- みなさん！！！こんにちは！！！
今日は湿度も高く、不快指数が高いですね(-_-メ)
８月もあっという間でした・・・(@_@)明日から９月なんて信じられません・・・(@_@)
まだまだ３０℃を超す日が続くそうです。最近はコロナ感染もそうですが夏の疲れ出てご体調を崩されている方が多いそうです(-_-メ)
猛暑日はさすがにもうなさそうですが、残暑で気温差がかなり出てくるので体調管理はやはりずっと大切ですね！！！
夏の疲れ、夏バテは意外にも長く続く場合もありますので軽く考えてはいけません(*_*)
夏バテの症状は、主に疲れが取れない・体が異常にだるい・食欲がなくなる・イライラしやすくなる・頭痛や吐き気・やる気が全くなくなる・寝つきが悪いなど人によってさまざまな症状が出ます(-_-メ)
自律神経の乱れが原因となり、急激な温度の変化に体が追い付かなくなると」自律神経は乱れやすくなります。夏バテで食欲がないと栄養不足になるので、できる限り胃に負担が少なく消化にいいものを摂るように心がけましょう(*^▽^*)
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