オンカツソウシンエステサロン ソルース メグロテン
- エステ
- リラク
- 東京都品川区西五反田４－９－１４ ポルトグランデ目黒かむろ坂１４号室
- 【1月5日より不動前駅徒歩3分移転】エステ歴30年以上/仕事終わりＯ全身筋膜調整
ソルース 目黒店(SOLUZ)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-09-07 12:05:58.0
- 裸で眠るのはいいの！？
みなさん！！！こんにちは！！
台風の影響のせいで、今日は非常に蒸し暑くかなり湿度が高いので不快指数がマックスです・・・(@_@)
湿度が高いと、集中力も下がりますしなんだかイライラしがち！？なんて方も多いのではないでしょうか！？しかも夜寝るときに湿度が高いとなかなか寝付けませんよね(-_-メ)
パジャマを着て寝られる方、ほぼ全裸で寝られる方など個人差はあるでしょうが、よく耳にするのは人間は寝ている間にかなりの量の汗をかくなんて言いますよね(-_-メ)ですからシーツや枕カバーなど毎日のように洗わないと菌が発生しやすく、匂いや黄ばみの原因になってしまい、はたまた皮膚が弱い方などは湿疹や吹き出物が出来てしまう可能性も大です( *´艸｀)
しかし、最近のアメリカの研究では人間は１５℃から１９℃の室温が一番睡眠に適しているという論文が出されました！！以外に低いと思った方も多いかと思いますが、人間は裸で睡眠をしたほうがレム睡眠につながり、健康にもいいとのことです！！！
人間は寝る前には自然に体温が下がるため、部屋を涼しくしておくことで途中で目覚めることをなくしてくれてしっかり熟睡できるそうです。体温の低下は、エネルギー保存の進化のメカニズムに大きく関与しており、裸で寝るメリットはかなり大きいそうです。
やはり体温がきちんと熟睡できるポイントのようですので、室温の管理や裸で寝るということはやはり体にとっていいことなのかもしれませんね。
最近は季節の変わり目ということもあり、体の不調を訴える方が非常に多いですよね。こんな時に睡眠がきちんととれないと更に疲労感が増して体にとってよくありません。
みなさんも睡眠の重要性を理解して、今夜から室温管理や寝具など改善できるところはされてみてはいかがでしょうか！？
目覚めがいつもより良くなり、疲れもストレスも少し改善されるかもしれません！！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,240
平日限定【ガチガチお疲れ/痩せない方】筋膜ダイエット全身70分¥9240
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
エステティシャン
ブログ 担当ブログ タントウ
サロンの最新記事
-
●2025-01-27
-
●2025-01-24
-
●2025-01-23
-
●2025-01-11
-
●2024-12-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（10）
- 2022年8月分（15）
- 2022年7月分（6）
- 2022年6月分（11）
- 2022年5月分（16）
- 2022年4月分（17）
- 2022年3月分（24）
- 2022年2月分（14）
- 2022年1月分（14）
- 2021年12月分（15）
- 2021年11月分（13）
- 2021年10月分（17）
- 2021年9月分（13）
- 2021年8月分（19）
- 2021年7月分（21）
- 2021年6月分（11）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（2）
もっと見る
ソルース 目黒店(SOLUZ)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
移転記念【季節の変わり目ガチガチの方】筋膜×温腸活Wアプローチ80分¥13200 ¥13,200
|
|
新 規 |
NEW【バザルトストーン】温まる筋膜リリース50分お試し価格￥11000 ¥11,000
|
|
新 規 |
当店人気NO2【季節の変わり目でガチガチ痩せない方】筋膜リリース70分¥11550 ¥11,550
|
|
新 規 |
NEW【バザルトストーン】温熱筋膜リリース全身90分¥16500 ¥16,500
|
|
新 規 |
むくみに筋膜リリース【選べる上半身or下半身集中】４0分¥6600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【筋膜リリース&小顔コルギリンパマッサージ】★40分￥6600 ¥6,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
