TSUKIMI cosmetics【ツキミコスメティックス】
ツキミコスメティックス
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ツキミ コスメティックス(TSUKIMI cosmetics)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-23 15:28:05.0
- ●お水の大切さ
- こんにちは(^^)ツキミコスメティックスです!
いつもご愛顧いただきありがとうございますm(__)m
マスク生活が始まり、肌の乾燥でお悩みのお客様がとても多いです。そしてお聞きします。飲む水分取っていますか?そう聞くとみなさんあまり取っていないと言います。
どうしてそんなにお水を飲んだ方がいいのかと言うと…
通常、健康状態が良い人は1日の生活の中で消化や循環、呼吸、発汗、排尿排便などさまざまな身体の機能で2リットル以上の水分が身体から外に失われてしまうからです。
【お水を飲んで得られる効果】
●疲労回復
●便秘の解消
●ダイエット効果
●アンチエイジング効果
など様々な効果があります♪
体内の水分が不足すると血流の流れが悪くなり、
血液の流れの悪さによって新陳代謝が悪くなり、
ターンオーバーが正常に動かなくなるという症状に繋がってしまう可能性があります。
お水をしっかりとって体内の水分量を補えば、血液が循環して身体の老廃物がしっかり排出される事により、新陳代謝が活発になってくれる事が期待できます☆
新陳代謝が活発になればお肌のターンオーバーも正常になるので、身体の内側から美肌を目指す事ができるのです♪
かといって一気飲みは身体を冷やす原因になるので注意が必要です！
美容も健康も毒素（老廃物）を出す事がとても大切です☆
お水を摂り、しっかりとリンパを流し、沢山排出する事を心がけましょう(^ ^)
むくみなど感じる方はぜひオイルマッサージをオススメします!
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投稿者
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