【身体の】好転反応【変化】：2021年10月29日｜ユウセン(悠泉)のブログ

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投稿日：2021-10-29 05:48:52.0

【身体の】好転反応【変化】: いつも悠泉のブログをご覧いただき
(人''▽｀)謝謝～♪

好転反応とは、足つぼや全身つぼ、かっさなど施術のあとに
身体が良くなる反応としてあらわれる反応をいいます

◎なぜ好転反応が起こるの？
血流やリンパの流れなど、循環が促進されることによって起こるといわれ、
入浴後のだるさや眠気も、身体が温まり循環の促進、リラックスによるとされています
必ずしも施術後すぐにあらわれるものではなく、施術部位の循環が徐々に改善されて
翌日や２、３日後からあらわれることもあります。

◎好転反応のステップ
・弛緩反応
コリなどで循環が良くなかった部位が、身体本来の機能を回復し始める最初の段階です
つらい身体をかばう、自律神経の乱れなどアンバランスな身体の状態を整えようとする時期です。
症状：倦怠感、眠気、だるさ
・過敏反応
身体本来の機能を取り戻し、傷ついた箇所を修復しようとします。
主に血液などの循環が促進されることで起こる反応とされています
症状：発汗、はれ、便秘、下痢
・排泄反応
身体本来の機能が回復、細胞が修復されたことにより、身体の解毒作用が働き
体外へ老廃物を排泄する段階です。デトックス効果といわれるのはこの段階になります。
症状：発赤、吹き出物、尿の色の変化、肌荒れ
・回復反応
滞っていた血液、リンパの流れが改善されて、排泄前の老廃物が一時的に
全身をめぐる段階です。
症状：発熱、動悸、吐き気、痛み

◎施術後の過ごしかた
血液、リンパの循環を促進し身体の調子を整えるので、身体を冷やさないことが大切です
活発になった新陳代謝、促進された循環にのせて老廃物を体外へ排泄したいので
たっぷりと水分をとるのがオススメです。
冷たすぎる飲み物は身体を冷やすので常温のもの、温かいものを選ぶといいと思います
入浴することで循環、新陳代謝の促進をたすけ自然な回復を促します。
また副交感神経が優位になり、リラックスできるのもおすすめです。
足首、手首は冷やさないよう靴下や羽織るものなど調整できるものを持っておくと安心です。

◎好転反応の注意点
好転反応には個人差があります。あまり不調を感じない方、症状が２、３日と続く方や
強い症状が出る方もいます
症状がつらい、長引く場合には自己判断で我慢せずに医師の判断を仰ぎましょう。

ここまで読んでいただき
[。・+.謝謝。・+.]*´∀`)゛♪