LUNASOL beauty salon ブラジリアンワックススクール 浜松店
ルナソルビューティーサロンブラジリアンワックススクールハママツテン
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ルナソルビューティーサロン 浜松店(Lunasol)のブログ
プライベート
投稿日：2023-03-15 23:18:12.0
- 花粉の季節
- 花粉症の方はついに来てしまったと思う
花粉の季節になりましたねm(_ _)m
私も毎年ながらやられてしまっています、、、
この時期になると暖かい日があったりまだ肌寒い日があったりと
風邪もひきやすく免疫力が弱まってしまっている方も
多いかと、、、
◎花粉症に効果のある食べ物
・青じそ…αリノレン酸を多く含み、アレルギー症状を抑える効果あり
・さば、あじ、いわし…青魚に含まれるエイコサペンタエン酸やドコサヘキサエン酸が、免疫力の働きを正常にし、アレルギー症状を抑える効果あり
カラダの中から健康にして乗り越えていきましょー♪♪♪
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