アイディールスタイル トウキョウ(iDeal Style TOKYO)のブログ
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投稿日：2020-09-02 12:20:52.0
- サウナについて
こんにちは！
ideal style tokyoです！
暑い8月も終わり、9月がやってきましたね！！
気温の変化にご体調いかがでしょうか？
季節の変わり目は体調を壊しやすいです！
早めのケアを心がけてください(^ ^)
当店では最初にサウナを入ります。
自律神経も整えながら体を温めていく効果があります。
体が冷えていると、セルライトや脂肪が落ちづらいです。
ダイエットや運動をする前には体を温めてから行うと効果的です(^.^)
皆様も試してみてください(^ ^)
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