アイディールスタイルトウキョウ ハチオウジテン
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アイディールスタイル トウキョウ(iDeal Style TOKYO)のブログ
- 自律神経を整えましょう!
- 最近、こんな悩みありますか?
・体重増加
・肩や首がこる
・やる気が出ない
・不安や緊張を感じる
・寝付きが悪い、夜目が覚めてしまう
・すぐ疲れるだる重い
・お腹が張る
・腰痛、目の疲れ、イライラ
そんな方はまず自律神経を整えることを行いましょう!!!
まず自律神経は、
自分の意志や意識で働かせることができない
神経で、心臓と血管をコントロールして
血の流れを維持していきます。
体の中では意識しなくとも、
心臓は動き、食べ物を消化し、
体温を調整しています。
血流、血圧、心拍、発汗、体温などを
コントロールしてくれています。
自律神経には交感神経と副交感神経があって
交感神経は、体をアクティブにする
アクセルの役割を持ち、
副交感神経は体をリラックスさせる、
いわばブレーキのような役割を持っています。
それがバランスよく機能して、
体を適切にコントロールしているわけです。
マッサージを行うと副交感神経が優位になるので
自律神経が整います。
当店痩身サロンですが、
健康面メンテナンスで通われてる方が多いです!
健康で理想の体を目指してみませんか?
今、メンテナンス始めたら来年はもっと自分の理想の体になると思います!
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