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ANGIN PERSONAL TRAINING【アンジン パーソナル トレーニング】

アンジン パーソナル トレーニング

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アンジン パーソナル トレーニング(ANGIN PERSONAL TRAINING)のブログ

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投稿日:2023-06-16 06:57:48.0
なぜコーヒーを飲むと喉が乾くのか?
いつもブログをご覧頂きありがとうございます!

ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。

トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い

ブログ連続投稿1351日目






暑い夏、汗だらだらになったとき、
冷たいアイスコーヒーが飲みたい!
と思うことはありませんか?



なぜコーヒーを飲むと喉が乾くのか?_20230616_1



でも、コーヒーを飲むと逆に喉が乾くという話や、
喉が乾いたときコーヒーを飲んでも
水分補給にならないという説もあるとか…。






コーヒーは水分なのに、
飲むとなぜ喉が乾いて水分補給に向かないのか?






なぜコーヒーを飲むと喉が乾くのか、
その原因はコーヒーに含まれる
「カフェイン」にあるようです。






カフェインには粘膜を刺激して喉を乾きやすくして、
唾液の分泌を抑えて
のどが乾く症状を作ってしまう作用があるとか。






さらに利尿作用もあって、
体の中の水分を不足がちにするともいわれています。






コーヒーにはカフェインが豊富に含まれているため、
コーヒーを飲むと喉が乾く、
水分補給には向かないといわれています。



なぜコーヒーを飲むと喉が乾くのか?_20230616_2


コーヒーを飲んだ後は水を一口飲んでおくことで
喉が乾くことへの対処法になります!
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