1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン北海道トップ   >  
  4. エステサロン札幌トップ   >  
  5. アンジン パーソナル トレーニング(ANGIN PERSONAL TRAINING)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

ANGIN PERSONAL TRAINING【アンジン パーソナル トレーニング】

アンジン パーソナル トレーニング

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市北区麻生町4丁目12-13佐藤ビル1F
  • 麻生駅1番出口からすぐ!

アンジン パーソナル トレーニング(ANGIN PERSONAL TRAINING)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2024-05-10 00:00:48.0
『これまで思考』と『これから思考』を使いこなそう!
いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

ANGIN PERSONAL TRAINING代表 三浦 風太です。

トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い。  
ブログ連続投稿1679日目





目標に向かうときには、
「これまで思考」と「これから思考」の
2つの視点があります。


『これまで思考』と『これから思考』を使いこなそう!_20240510_1


「これまで思考」とは、
「どこまで達成したか」に焦点を当てる
思考スタイルです。





例えば、ダイエットで
15キロ減量を目指している場合、
「これまで9キロ痩せた」
といった成果に注目することです。


『これまで思考』と『これから思考』を使いこなそう!_20240510_2


一方、「これから思考」は
「あとどれだけやらなければならないか」
に視点を向け、「これから6キロ痩せなければ」
といった残りの目標に焦点を当てます。





どちらも重要な考え方ですが、
「これまで思考」が強くなると、
早い段階で達成感を感じて気が緩むことがあるため、
モチベーションが下がる可能性があります。
逆に「これから思考」によって
目標までの距離を意識すると、
モチベーションの維持や向上に役立ちます。





例えば、ダイエットで
15キロ減量を目指している場合、
「これまで9キロ痩せた」
といった成果に注目しつつも、
「これから6キロ痩せなければ」といった
目標にフォーカスすることで、
さらなるモチベーションアップにつながるでしょう。





皆さんもこの2つの視点を
行ったり来たりしながら、
目標に向けて前進してみてください。
おすすめクーポン

¥0

  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

【初月11,000円無料!】スタンダードプラン特別キャンペーン

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
あと3名様
有効期限:
2024年05月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
アンジン パーソナル トレーニング(ANGIN PERSONAL TRAINING) Futa Miura
ご来店お待ちしております
代表取締役
Futa Miuraミウラ フウタ
投稿者
アンジン パーソナル トレーニング(ANGIN PERSONAL TRAINING) Futa Miura

代表取締役

Futa Miura

ミウラ フウタ

ダイエットアドバイザーとして皆様をサポートします!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

アンジン パーソナル トレーニング(ANGIN PERSONAL TRAINING)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

【初月11,000円無料!】スタンダードプラン特別キャンペーン

¥0

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
あと3名様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

《女性限定》50分パーソナルトレーニング体験無料

¥0

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

《男性限定》50分パーソナルトレーニング体験無料

¥0

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
男性の新規様限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

【WEB入会者様専用】初回来店予約

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
WEB入会者様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

《無料見学》雰囲気・トレーナーが気になる…まずは見学だけOK!

¥0

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

《無料カウンセリング》トレーニングや食事についてお悩み相談無料

¥0

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規様
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

アンジン パーソナル トレーニング(ANGIN PERSONAL TRAINING)のブログ(『これまで思考』と『これから思考』を使いこなそう!)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/