グランデ アム ワカバダイテン
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グランデ アム 若葉台店(Grande ame)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-07-28 07:58:43.0
- 眼精疲労
こんにちは！スパニストの森田です！
今回は疲れ目についてです！
パソコンやスマートフォンの利用時間が増え
目の疲労感や充血、ドライアイなど気になりませんか？
単なる疲れ目なら良質な睡眠で回復出来ます！
しかし、在宅ワークなど集中する時間が長くなるとリラックスするタイミングが減る事で交感神経が優位になる時間も長くなります。
そのため、頭痛 肩こり 睡眠不足や睡眠の質の低下により目の疲れを回復出来ないまま悪循環になってしまいます。
1、2時間に10分くらい遠くを見たり深呼吸をして自律神経のバランスを整えましょう！
当店では眼精疲労に効くアイスパも行っております。ご予約お待ちしております！
快眠/ドライヘッドスパ/快眠ドライヘッドスパ/スパ/カッサ/筋膜/凝りほぐし/睡眠/改善/自律神経/疲労回復/交感神経/副交感神経/稲城/若葉台/フレスポ若葉台/腰痛/肩こり/肩凝り
#相模原市#橋本#二本松#相原#横浜線#相原駅#ドライヘッドスパ#筋膜リリース#筋膜フィックス#快眠ドライヘッドスパ
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