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グランデ アム 若葉台店(Grande ame)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-02 10:03:49.0
- 【マッサージに足踏み！？】
- こんにちは!!
ヘッドスパサロン
『Grande ame』のスパニストです!!
今回はドライヘッドスパの施術の中で行う『足裏の筋膜FIX』についてご紹介したいと思います。
頭のマッサージの前に特殊なマットの上で足踏みを3分間していただきます。
「マッサージの前に足踏み？？」と思われるかと思いますが実は大切な動作になっています!!
マットを使って足裏の筋膜を緩めていくだけではなく、睡眠のスイッチの切り替えを上手くしていくのです!!
自律神経には興奮状態やストレス時に優位になる「交感神経」とリラックスしている時に優位になる「副交感神経」の2つがあります。
最初に足踏みをすることで「交感神経」が優位になり、その後ベッドに横になることで「副交感神経」が優位に、カッサを使うことでまた「交感神経」、最後頭のマッサージで「副交感神経」が優位になります。このように、両極端に揺さぶることによってスイッチの切り替えが上手く行くようになっています!!
そうすることで、睡眠に入りやすくなります!!
睡眠の質をあげたい方にオススメなスパになります!!是非体験してみてください!!
稲城市/若葉台/美容室/美容院/快眠ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/快眠/自律神経/カッサ/筋膜/睡眠/交感神経/マッサージ/リンパ/脱毛
投稿者
Grande ame スタッフ
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