グランデ アム ワカバダイテン
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グランデ アム 若葉台店(Grande ame)のブログ
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投稿日：2024-03-28 00:46:46.0
- 寒暖差のだるさ
こんにちは！
ドライヘッドスパサロンGrande ameスタッフです！
頭が重い頭がだるいと感じる方が多くいらっしゃいます。
それは頭部のコリが原因の1つ。
悪い姿勢を続けていると側頭部が行不良になり凝りやすくなります。
目を酷使したり慢性的な猫背や顎が上がり首の後ろが縮まると
頭皮が硬くなりやすくなります。
猫背なのは自覚はあるのですが顎の位置は気づき
にくいですよね。
姿勢を意識すると同時に顎の位置も気にしてみてくださいね。
側頭部の耳の上にある筋肉の1つで咀嚼筋がありますが
こめかみの辺りに手を当てた状態で歯をグッと噛み締めてみてください!
この時に動くのが咀嚼筋!
歯ぎしりや食いしばりストレス等の癖で筋肉が硬くなりすぎていると
セルフケアが難しくなってきます。
当店ではなかなかいき届かない頭の筋膜をカッサでほぐし
そのあと手にるマッサージを行います。
頭の筋肉に弾力がうまれまれ血流ががアップしリフトアップ効果も！
頭や身体が軽くなる！スッキリする！目の開き具合が違う！
などなど嬉しいお言葉をいただております。
当店のドライヘッドスパこの機会に是非お試しください！
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