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グランデ アム 若葉台店(Grande ame)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-03 23:50:48.0
- 歯のかみしめ
- こんにちは！
ドライヘッドスパサロンGrande ameスタッフです！
頭頂部が固い方の傾向は、心配性な方や、考え事が多い方、何かお悩みがある方、仕事で頭を使う方と言われています。
後頭部が固い方は、首・肩のコリや歯のかみしめが強い方とも言われています。
そこで、人間のかむ力（咬合力）ってどのくらいあると思いますか？？
思いっきり歯をかみしめた時、人間は約７０キロの咬合力だといいます。
日常的に食事をとる時の咬合力は、男性で６０キロ、女性で４０キロぐらいです。
こうみると、かむ力はその人の体重ぐらいというのがわかります。
そして睡眠時の咬合力は１日の中でも1番強く、夜間の歯ぎしり（起床前の約３時間に多く発生します。入眠時よりも覚醒時）では、顎骨に５０キロ～１０００キロ荷重がかかると言われています。
なので、歯医者さんでは、日中も歯を浮かせるようマウスピースをオススメすることもあるそうです。
人は知らない間に力を入れてしまう事が多い為、意識的に力を抜く事も大切です。
ぜひ、施術中は、リラックスしてスパニストにお任せください！快眠/ドライヘッドスパ/快眠ドライヘッドスパ/スパ/カッサ/筋膜/凝りほぐし/睡眠/改善/自律神経/疲労回復/交感神経/副交感神経/稲城/若葉台/フレスポ若葉台/腰痛/肩こり/肩凝り/スキンケア/マッサージ/リンパ/肩こり/橋本/相原/相模原/マタニティ/美容
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