シエロ アスール(Cielo azul)のブログ
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投稿日：2021-07-19 14:56:51.0
- キーワードは【循環】黄土よもぎ蒸しで整えよう！
- 先週末、やっと梅雨明けしましたね！
今年の梅雨は、長かったー！
しかし、梅雨明けしたと思ったら
連日35度の猛暑日。。。
すでにぐったりしてる人も多いのでは？梅雨時は東洋医学でいう「水毒」（体内の水の流れが澱んでしまう状態）になりやすいく、
体の中に溜め込まれた澱んだ「水」が、
このギラギラ暑い夏のせいでさらにドロドロになって体調を崩してしまいます。
夏場は特にしっかりと水分補給！
そして出す！ことを意識していきたいですね。
私たちの体は約60%が水でできています。
そして日々作り出される細胞も、あなたの今お口に入れる「水」でできています。
あなたはどんな「水」を飲んでいますか？
そしてしっかり汗をかけていますか？
熱は足りていますか？
キーワードは【循環】です。体内循環が整った
健康で美しい『カラダ作り』
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投稿者
片岡 陽子
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