こもれびすとのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-19 09:41:28.0
- いつもの寝具が合わない時に考えて欲しい事
いつもと変わらないベッドなのに、なんだか体勢が定まらない。
眠る体制が定まらないまま寝返りを繰り返して、
夜中に何度も目が覚めてしまう。
朝になっても「ぐっすり眠れた」という感覚がなく、
むしろ体がだるいまま一日が始まってしまう。
実はそれ、体が疲れているサインかもしれません。
肩や腰に痛みを感じていなくても、深い部分で凝りがたまると
神経や血流の流れが滞り、眠りが浅くなりやすいのです。
そんなときは、しっかり整えるボディケアがおすすめです。
深層の筋肉へ的確にアプローチすることで、
滞っていた巡りが整い、体の軽さを実感できます。
「寝ても疲れが抜けない」から「眠るほど回復する」へ。
体が整うと、自然とベッドも心地よく感じられるようになります。
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