アロハーブ 韓国肌管理サロン(旧:インディバ&ハーブピーリング aloherb 北品川)
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アロハーブのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-05-12 09:22:04.0
- マッスルスカルプト加圧トレのサービスはじまりました
- いつも当ブログをご訪問くださりありがとうございます。
さて、どのマッスルスカルプトのメニューをご予約いただいたお客様には、オーナー信川に限り5～15分程度の加圧トレーニングをサービスさせていただくことになりました。
負荷をかけずに加圧で筋肉の成長を刺激し、マッスルスカルプトで脂肪燃焼と筋肉肥大を早めます！
私自身、ジムの休館につき自宅で加圧トレーニングをすることになったきっかけだったのですが、通常のトレーニングによりもかなり筋肉疲労半端ないです！
初心者の方は、柔軟にご対応いたしますので、ご安心ください。
【加圧とは】
腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて、血流を制限して行うことで低負荷・短時間で効果を出すことが可能な筋力トレーニングです。
血流を制限することで、筋肉を素早く低酸素化させる事が出来ます。
筋肉内が低酸素化すると、日常では使われにくい、多くの筋繊維（基礎代謝量に影響しやすい速筋繊維）を刺激する事が出来ます。
負荷をかけずにどこでも加圧トレーニングできちゃうんです。
難しいトレーニングは一切ありません！
アロハーブの施術スペースがあまりにも手狭なため、あくまでもサービスとなりますのでご希望の方お試しされてみてくださいね。
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