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タイ古式マッサージ&カフェ リラリラ銀座店

タイコシキマッサージアンドカフェ リラリラギンザテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
  • 東京都中央区銀座3-8-15 2F
  • 東京メトロ銀座駅A12出口徒歩2分 /東銀座駅A8出口徒歩3分/ 銀座一丁目駅11出口徒歩3分

リラリラ 銀座店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-02 17:47:12.0
【11月3日(月)文化の日 出勤セラピスト】
こんにちは!リラリラ銀座店です
だんだんと空気が冷たくなり、身体の冷えを感じる季節になってきましたね

冷えは、血流の滞りや筋肉のこわばりにつながり
肩こりや疲労感を強くする原因にもなります

まずおすすめしたいのは、「深い呼吸」
寒いと無意識に肩が上がり呼吸が浅くなりがちですが
ゆっくりとお腹まで空気を入れることで
身体の内側から温かさが広がります
また、足湯や白湯(ぬるめのお湯)を飲むのも効果的です
足元を温めると全身の巡りがよくなり、自然とリラックスできます
寝る前に足首をゆっくり回したり、ふくらはぎを軽く揉んだり
足裏を押すなどでも(*^^*)
まずは取り入れてみてください

お時間のある方は、タイ古式マッサージで筋肉を伸ばし
エネルギーライン(セン)をi整えてあげるのもおすすめです

いつも同じ事を書いていますが…大事なことです
寒い季節こそ、体を冷やさず、心までほっとできる時間を意識してみてくださいね
皆さまが今日も温かく穏やかに過ごせますように
ご予約、お待ちしております☆


【11月3日(月)文化の日 出勤セラピスト】
茅野 11時~20時


<リラリラ銀座店>
03-5915-4112
■平日   12:00~22:00
■土日祝 11:00~22:00

アクセス:
東京メトロ銀座駅A12出口徒歩2分
東銀座駅A8出口徒歩3分
銀座一丁目駅11出口徒歩3分

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リラリラ 銀座店 井上
ご来店お待ちしております
セラピスト【指名料別途550円】
井上 イノウエ
投稿者
リラリラ 銀座店 井上

セラピスト【指名料別途550円】

井上

イノウエ

セラピスト。ほぐし能力高い施術です。

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