リラクゼーションサロン ラクラク
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- 兵庫県明石市松の内１－９－１５ ライオンズマンション西明石第５ １０１
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らくらくのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-13 09:06:31.0
- 夏のだるさ・疲れが取れないは
- 寝る時のレッグウォーマー！
※事務所で事務作業される方も、事務所内でもレッグウォーマー！
冷房で身体が冷えてつらい方は、足首を温めてみてください。
寝る時冷房が入り出したなら、足首にレッグウォーマー
薄手の物で◎
靴下は、足裏で温度調整しているから、足裏を出していた方がいいので、レッグウォーマーがオススメ！
また、下半身の筋肉を動かすのがいいので、こまめに動きましょう♪
こんな時期は、短時間のマッサージより、ゆっくり時間をかけてほぐした方がいいので、ロングコースがオススメ。
※表面が冷えて固まっているから、奥の凝りまでなかなか届きません。こんな時期は時間をかけてゆっくりほぐした方が、解れやすくなります。
#だるい #疲れが取れない #自律神経の乱れ
#もみほぐし #足つぼ #整体 #リンパマッサージ
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