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ジャンティ美容整体のブログ
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投稿日：2025-11-09 12:59:32.0
- 変化を楽しむ痩身美容整体の時間
～本日のダイエットでお越しのお客様とのお話から～
お身体のケアは、日々の小さな積み重ねがとても大切。今日もお越しいただいたK様と、「昨日よりちょっとだけ前進できてうれしいね」と声を交わしました。
意識の変化を受け止めて
毎日の体重計、ちょっとした数字の変動、そのたびに一喜一憂してしまいますよね。成果が出た日は素直に自分を褒めてみてください。時には思うようにいかない日もありますが、「がんばり続けている自分」を認めてあげましょう。
ゆるやかな変化を楽しむ方法
骨盤矯正の施術を続けていると、体の巡りや姿勢、ご自身の意識にも変化が生まれてきます。お水をしっかり飲み、日常の動作を少し変えるだけでも、「体が軽くなった気がする」とK様もおっしゃっていました。
体質改善は焦らず、コツコツと
「結果をすぐに求め過ぎず、マイペースに取り組みたい」というお気持ち、とても共感します。忙しい日常の中で意識するのは決して簡単ではありません。でも「今週はお水を多めに飲めた」といった小さな達成感が、前向きな気持ちにつながります。
お食事と整体の関係
普段のお食事でも、たんぱく質やバランスを意識するだけで体づくりは大きく変わります。納豆や大豆食品を取り入れているK様は「最近、味覚もすこし変化したかも」と話してくれました。野菜や発酵食品など、素材を活かした食事もおすすめです。
自分のペースを大切に
「つい忘れがちだけど、続けられるようにLINEでお声がけしてもらって助かりました」とK様。何十年も当たり前のように過ごしてきた日常を変えるのは、大きなチャレンジです。時にはつまずいたって大丈夫。同じようにがんばっている方がたくさんいらっしゃいます。
気持ちにもやさしく寄り添って
ご自身のからだを大事にするのはもちろん、「今日も少しやってみる」の積み重ねが未来を変えていきます。私たちスタッフも、みなさまの気持ちに寄り添いながらサポートしていきたいと考えています。
鴫野・蒲生四丁目・京橋・大阪城公園エリアからも通いやすい場所にあります。どんな小さな変化も、ぜひ一緒に喜び合いませんか？お気軽にご相談お待ちしています。
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