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ジャンティ美容整体のブログ
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投稿日：2025-11-13 19:24:43.0
- 動きやすさはセルフケアから
～本日のお客様とのお話から～
身体の「動きやすさ」や「軽さ」を感じたい、そう思う瞬間ってありませんか？日々のお仕事や家事で、なんとなく肩や腰が重い…そんな小さな違和感が積み重なって気になることも多いはずです。今日は、そんな思いをお持ちのK様と一緒に、美容整体のコンディショニングを体験しました。
丁寧なチェックから始まる整体
まずは、K様の「肩の重さ」や「姿勢の左右差」など、お悩みをお伺いして、ゆっくりと体の状態を確認します。普段意識しない動作やクセにも、日々の生活のヒントが隠れていることが多いと感じます。
ちょっとした違和感もお話しやすい雰囲気づくりを大切にし、安心してリラックスしていただけるよう心がけています。
日常の中でできるセルフケアもご提案
施術の前後では、K様と一緒に「ストレッチ」や「呼吸」のアドバイスもお伝えしました。
ご自身のペースで無理せず実践できるセルフケアは、日常生活に取り入れやすく、体の変化をやさしくサポートします。大切なのは「毎日少しだけでも続けてみること」。身体の気づきや変化に合わせて、自分をいたわる時間を増やしていけます。
体をゆるめ、気持ちもほどける
整体の途中で、K様からは「肩が少し軽くなった気がします」とのお声。ふとした瞬間に身体がゆるむと、心にも余裕が生まれるものです。体の柔らかさや伸びやかさを、自分自身で感じていただけることが、何よりうれしいひとときでした。
お悩みや負担があるときほど、少しでも「スッキリしたな」と感じられる時間が増えますように、と願っています。
鴫野・蒲生四丁目・京橋エリアでお探しなら
当店には鴫野・蒲生四丁目・京橋・野江周辺など、さまざまな地域からお越しいただいています。お近くにお住まいの方も、まずはお気軽にご相談ください。あなたの「動きやすい毎日」を応援しています。
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