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ジャンティ美容整体のブログ
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投稿日：2025-11-28 17:18:46.0
- 姿勢が変わると心も晴れる日
～本日のお客様とのお話から～
骨盤が気になる、腰のつらさが取れない――そんなお気持ちで初めて来店されたK様。本日は、日常の体の状態や、ご自宅での過ごし方など、丁寧にお話を伺いながら、姿勢からアプローチする「美容整体」のケアをご提案しました。
体と心の緊張をほどくために
K様は、「肩に無意識に力が入ってしまう」とのお悩みを話してくださいました。背筋を伸ばしたい気持ちが強くて、逆に肩や背中に力が入りっぱなしになっていた様子。ご自身の体と心の声に真剣に向き合う姿が印象的です。
骨盤ケアのポイントと実感
本日の施術では、「おへそから指三本分下」の丹田付近にそっと力を入れること、そして足の位置や骨盤の立て方、深い呼吸を意識して体を支えるポイントをお伝えしました。「骨盤が土台になるイメージが新鮮」とK様からもご感想をいただきました。
おうち時間で気をつけること
日々の過ごし方が体のバランスにも影響するため、「自宅で座るときはなるべく長時間同じ姿勢を避ける」「うつむせ寝は控えめに」「こまめなストレッチが大切」など、心地よくできるホームケアをご案内。無理なく続けることで、体がスッキリと整いやすくなっていきます。
体と向き合う時間が生む安心感
K様は嬉しそうに「体の力が抜けたみたい」とお話しくださいました。ご自身の体に目を向けることは、日常の安心や心のゆとりにもつながるものだと改めて感じます。私は「姿勢矯正」や「骨盤矯正」もサポートしています。
気になることはお気軽に
鴫野や蒲生四丁目、京橋など、近隣の方にも多くご来店いただいています。体のコンディションに迷った時は、ぜひご相談ください。あなたに寄り添ったケアやアドバイスをお伝えします。
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