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ジャンティ美容整体のブログ
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投稿日：2025-11-28 19:09:32.0
- 「私らしい体、取り戻す痩身美容整体」
～本日のお客様とのお話から～
ダイエットと痩身美容整体で体のラインや姿勢を整えたい。そんなご相談を受けることが多い毎日です。今日のお客様G様も「ここ数年で増えた体重や、だらしなく感じる身体、なんとかしたい」というお気持ちでお越しくださいました。
体型や体重の変化は、生活リズムや年齢、ご自身の習慣が大きく影響します。特に、運動不足やお仕事によるストレス、食生活の偏りは、知らず知らずのうちに「体質」を変えてしまうもの。
G様の課題を丁寧にカウンセリングし、ご希望や不安にも耳を傾けていきました。
まず心がけてほしいのは「お食事」「水分」「体のゆがみを整える時間」の３つ。無理をしないことがリバウンドせずに続けるコツです。
整体では、腰回りや姿勢を中心にアプローチ。「骨盤矯正」を取り入れて、日々の座り癖や体の歪みをケアします。身体の使い方が変われば、見た目にも嬉しい変化を感じやすくなります。
また、小さな習慣も重要です。「お水を１日２リットル意識」「食事の量を見直し、少しずつ理想のリズムへ」。日々食べているもの、お酒や外食の頻度まで見直していくことが、身体づくりの第一歩です。
美容整体は、ただ一時的にスッキリするだけでなく、「自分の体に向き合い、良い状態を知る」ことが本当の目的。その先にあるのは、健やかな毎日と自分らしい笑顔です。
「頑張りすぎずに、正しい方向へ少しだけ舵を切る」。それだけでも、未来はきっと変わるはずです。G様も「これなら続けられそう」と、前向きな気持ちでお帰りになりました。
鴫野・蒲生四丁目・京橋エリアからも多くのお客様がご相談にいらしています。無理なく、心と体を整えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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