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ジャンティ美容整体のブログ
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投稿日：2025-11-29 12:49:52.0
- 秋の体と向き合う美容整体時間
～お食事会の多い季節、本日のお客様とのお話から～
痩身美容整体と食生活の話
本日は、ダイエットで５回目でお越しのT様、最近お食事会が増えて体のことが気になるというお悩みをゆっくりお話をしながら美容整体をさせていただきました。
最近はお誘いも増えて、つい「食べ過ぎかな」と感じる日も。そんなときこそ、コンディションを整えることに意識を向けるのが大切です。
むくみや体重の変化について
「たくさん食べたのに体重が増えていない」と、T様が少し安心された表情をされていました。
外食が続くと、塩分の影響で一時的に「むくみ」を感じやすくなりますが、焦らずに水分を摂ること、しっかりと排泄する事で早くリズムを普段通りに戻すことで、自然とすっきりした状態へ導ける場合も多いです。
美容整体でできること
本日の整体では、骨盤まわりや脚の調整を丁寧に行い、体のバランス感覚を確認。
「お尻に力が入りやすくなった」とT様。動きやすさや、身体の軽さを実感していただけました。
会食続きの方へおすすめ
ご褒美やお祝いなど、会食や外食が多いシーズンは、どうしても塩分や油分の影響で体が重く感じることがあります。
セルフケアや整体でリズムを整えると、いつものご自身らしさを感じやすくなります。
ダイエットや見た目にこだわる方はもちろん、体調を崩しやすい冬本番に向けてゆるやかな準備を始めるのもおすすめです。
季節の変化と向き合うヒント
体質やコンディションは、一気に変わるものではありません。
日々のケアや積み重ねが、少しずつ理想に近づけてくれます。焦らず、ご自分のペースで大丈夫です。
京橋・鴫野・蒲生四丁目など幅広い地域から「美容整体」に通われる方も多い当サロン。お近くの方、ご自分の体をいたわりたいと感じたら、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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