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投稿日：2025-11-12 17:35:50.0
- 世界でいちばん姿勢の良い動物
- 美しい姿勢＝“機能的に動ける”こと
「姿勢がいい」と聞くと、まっすぐ立って胸を張っている姿を思い浮かべますよね。
でも、動物の世界で“姿勢が良い”とは、無理のないバランスで動けることを指します。
その意味で、世界でいちばん姿勢が良い動物といわれるのは”馬”です。
馬は、背骨・骨盤・脚・首が見事に連動していて、
立っているときも、走っているときも、常に全身でバランスを取りながら動いています。
筋肉の張りも均等で、力みがなく、必要なときにだけしなやかに力を発揮できる。
まさに“動ける姿勢”の代表なんです。
人間が学べる「しなやかな姿勢」
私たち人間は二足歩行になったことで、重力の影響を強く受けるようになりました。
その結果、背中や首、腰に負担がかかりやすくなり、
つい「姿勢を正そう」と力を入れてしまいがちです。
でも、馬のように**“余計な力を抜きながら、自然に立つ”**ことができると、
体のバランスはぐっと整いやすくなります。
姿勢は「がんばって保つもの」ではなく、
体が正しく動ける状態に整っていれば、自然ときれいに見えるのです。
幹整体院では、骨格や筋肉のバランスを整え、
“馬のようにしなやかに動ける体”を目指す施術を行っています。
まっすぐ立つことよりも、気持ちよく動けること。
それが、健康で美しい姿勢の第一歩です。
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