冷え性について：2019年4月24日｜春日井治療院のブログ

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投稿日：2019-04-24 15:08:42.0

冷え性について: 　当店に来店される方でもとても多いのが冷え性です。そして冷え性の方はたいてい首肩こり、腰痛などの体の痛みを抱えています。
　ではなぜ冷え性、低体温になってしまうのでしょう？

　私の経験上から代表的なタイプは、自律神経系のもの、と食べ物の影響が多いですね。

　自律神経系としてはやはり普段の生活習慣に限ります。不規則な睡眠の習慣や運動不足はどうしても代謝を下げてしまいます。

　そして食べ物にしては体を冷やすものを年中食べている可能性があります。

　特に熱帯地域から輸入している果物は体を冷やす性質かあります。グレープフルーツやバナナ、オレンジなどです。これは果物を加工したフルーツジュースにも同じことがいえます。

　また、トマトやきゅうりの夏野菜も体を冷やす性質を持っています。

　現代は栽培方法も進化していますので、季節を問わずいろんな食べ物が手に入ることはありがたいですが、季節の食べ物には旬があるようにもともとの性質があります。

　ですから、年中季節を考えずサラダなもで体を冷やしているとヘルシーところか代謝を下げている可能性もあるのです。
　基本的に人体は食べたもので出来ていますので、口から入るものの影響は大きいのです。（本当は口から食べたもので、きちんと胃腸から吸収できたものが体をつくります。）

　こうなると冷え性といっても胃腸から冷えている症状が結果的に手足の指先に出ていることもあるのです。

　その場合は体の外からのどんなに温めても温かくありませんよね。それは体内から冷やしているからです。
　そして最も重要なのは、これから出産を控えた女性の生殖器系が冷えていることです。

　これはただの冷え性ではなく不妊症とも関連していますので、なるべく早めに対処したほうが良いと私は思います。

　現代は不妊症でお悩みの方もたくさんいらっしゃいますが、本来の生殖機能が落ちているのは（もちろん女性だけではなく、男性の課題でもあります）、人類全体として真剣に考える必要があります。

　これも一言では説明しきれませんが、敢えてまとめるなら『不自然なものが多過ぎる』ことです。
　冷え性も不妊症も花粉症もアレルギーもアトピーもその他の増えている現代病と呼ばれるものも根っこは同じであるも思います。
　なるべく現代の便利さを享受しつつ、自然に近い生活を送りたいものですね。