お腹のコリからくる腰痛について：2019年12月9日｜春日井治療院のブログ

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投稿日：2019-12-09 10:22:45.0

お腹のコリからくる腰痛について: ツボマッサージの春日井　北谷太紀です。

　まずタイトルにあるように、お腹の筋肉は肩コリ首コリのようにコることがあるんです。

　と、いうか全くコっていない方のほうが少ないです。

　自覚がない場合がほとんどですが、お腹はコッています。

　ただ、これは筋肉が固くなっているというより内臓の調子と自律神経のバランスが中心となっていることが多いです。

　そして、このお腹のコリが腰痛にまで繋がってくるんですね。

　これまた正確にいうとお腹がコッているから腰が痛くなるんです。

　その原因もまた１つではなく、消化不良からストレス、婦人科系のアンバランス、食べ物が合っていない、咀嚼不足（食べ物をよく噛めていない）、自律神経の緊張が激しい、便秘などがあります。

　そこで、当院ではほぼ必ず全ての方にお腹へのツボ指圧を行います。

　腰痛でなくもお腹は施術を行います。そして、触ってコリコリと固いところがあれば丹念にほぐしていきます。

　さらに必要と思えばお腹のコリに対してのセルフケアもオススメしております。

　セルフケアといっても大げさなことはありません。

　朝起きたときと夜寝る前の布団に横になっている体勢でお腹を優しくマッサージするだけです。

　親指以外の手指を４本揃えてお腹のコッているところをほぐしていくだけです。

　朝晩が難しい方はどちらか一方でも構いませんので、根気よく続けてみると全身が疲れにくくなってきます。

　内蔵の調子も消化もよくなり、便秘も解消して自律神経も落ち着いてくるお腹への治療は施術のうえで一番大事なポイントなんです。

　是非とも簡単にできるお腹のセルフケアをして腰痛にも備えてもらえればと思います。
　◎◎【国家資格保有】ツボ指圧の春日井治療院〒486-0927 愛知県春日井市柏井町5-40-1 TEL0568-70-9188 kasugaichiryouin@icloud 【私の体には何が合っているのか分からない…】　　指圧師　北谷太紀（きたたにだいき） kasugaichiryouin@icloud.com ☆LINEでのご相談も承っておりますのでお気軽にご利用ください。LINE ID『kasugai9188』で検索。#頭痛#肩こり#首こり#腰痛#ヘルニア#ギックリ腰#アトピー#アレルギー#花粉症#不眠症#便秘#四十肩#五十肩#不妊症#妊活#マタニティ#妊婦#耳鳴り#めまい#生理痛#デトックス