えん 横浜店のブログ
プライベート
投稿日：2019-11-25 16:08:55.0
- 腸にまつわるお話 酵素浴えん横浜店
こんにちは(*^^*)
最近メディアでも冷えについての特集増えてきましたね。
やはりお腹を冷すことはよくないみたいですね(´;ω;｀)
今回は腸について少しお話を。
NHKで放送された腸にまつわるお話が勉強になりましたので
ブログでシェアして皆様で美腸活できればと思います！
★腸って、こんなにすごい！★
ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが
実は腸独時の神経系を持っており脳からの指令なしで働く唯一の臓器なんです。
その為「腸は、第二の脳」と呼ばれているんですね♪
★免疫力Upのカギは腸にもある★
腸には体の中にある免疫細胞の約70％が存在しています。
免疫細胞は、体温があがると活発になりますので、
腸内環境整えることや冷え対策を行う事が重要ですね(*^^*)
★ハッピーホルモン、セロトニンは腸内環境が関係しているのではないかといわれています。
★自律神経★
便秘が続くとイライラして気持ち的にもモヤモヤしますよね。
これが自律神経乱れにもつながっていくんです。
腸内環境をよくすることで便秘が解消され自律神経を整えることにもなるんです。
腸って奥深いので今回は一部ではございますが、
またシェアできればと思います！
冷えがいけないことや腸が大事なことは
頭では理解できてますが、意識してケアし続けるのも難しいですよね。
手っ取り早く腸活、温活考えている方は酵素浴試してみてください♪
皆様のご来店心よりお待ちしております(*^^*)
酵素浴えん横浜店スタッフ一同
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