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Rufle

ルフレ

  • エステ
  • リラク
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  • リフレッシュ
  • 埼玉県草加市氷川町2123‐3 MJビル1F
  • 東武スカイツリーライン 草加駅 西口徒歩1分

ルフレ(Rufle)のブログ

最新ブログ一覧

380件のブログがあります

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  • オートファジーとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-06-12 10:47:35.0
    投稿者:
    Chiemi
    オートファジーって聞いたことはありますか?オートファジーとは、細胞内を正常な状態に保つために細胞内で不要になったものを分解するいわゆるリサイクルの働きをしています。リサイ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021-06-11 12:01:41.0
    投稿者:
    Eri
    皆様こんにちは。関東もやっと梅雨入りしますね。ジメジメとした湿気の多い季節です。体調管理をしっかりおこないましょう!早速ですが今日はリンパのお話です。リンパとは身体に怠さ…続きを見る
  • 二の腕が太くなる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2021-06-07 10:44:37.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!Rufleです。夏が近づき二の腕の太さがより気になるという方多いのではないでしょうか?二の腕は他の部位に比べて冷えやすく血行不良になりやすい部位です。血行不良をそ…続きを見る
  • FOOTの季節☆
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    投稿日:
    2021-05-20 12:46:46.0
    投稿者:
    Yumi
     最近は雨の日が多くなっていますが、フットネイルご希望のお客様多数! 早くサンダルを履きたくなる♪素敵なネイルを是非! 皆様のご来店をお待ち致しております☆
  • 【お酒を飲むと腰回りにお肉が付きやすくなる理由】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-05-20 09:26:34.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    緊急事態宣言が出てから外で飲む機会が減った方もいれば、お家でゆっくり飲む機会が増えた方もいると思いますが、皆様はいかがでしょうか?(*^◯^*)アルコールには適量ですと、血行促…続きを見る
  • 朝ファスティング
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    投稿日:
    2021-05-14 14:19:53.0
    投稿者:
    Eri
    こんにちは^_^ルフレのERIです。皆様いかがお過ごしですか?ルフレではファスティングを推奨しているのですが中々挑戦するのに勇気がなかったり、時間がなかったりというお声を聞きま…続きを見る
  • 【キャビテーション、ラジオ波の効果効能】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-05-09 09:11:06.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    キャビテーション、ラジオ波をかける事で以下のような効果、効能を実感していただけると思います!◯基礎代謝が上がることで体内の老廃物の除去基礎体温が1℃上がると、基礎代謝量は…続きを見る
  • 【消化酵素と代謝酵素のお話】
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-06 10:08:24.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ボディーメイクのために知っておきたい「消化酵素」と「代謝酵素」人間や動物、魚、植物など、すべての生物の中に存在し、生きていく上でなくてはならない生命活動に関わっている酵素…続きを見る
  • 【出せるカラダになるために!知っておくべき事】
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-29 15:55:59.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    体の老廃物の75%以上が便となって外に出されると言われているんです!では、お通じをよくするにはどのようなことをすれば良いのでしょう?それはずばり!野菜を使った腸活デトックス!…続きを見る
  • 【日々の活動量別!糖質摂取量】
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-26 09:42:38.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    前回の投稿では、糖質とは何か?についてお伝えしました。今回の投稿では、身体活動レベル別に1日の糖質摂取量の目安をお伝えします!糖質の摂取量を抑えるとインスリンの分泌が抑えら…続きを見る
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スタッフ
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