ナディオ 新宿(NADIO)のブログ
プライベート
投稿日：2025-08-27 14:12:06.0
- 山登りにはボンタンアメを持っていこう
- 良きタイミングでこんなニュースが飛び込んできました。
＜鹿児島銘菓「ボンタンアメ」を食べれば尿意を抑えられる＞
記事によると、ライブや映画鑑賞の際に「抑制効果を実感した」という投稿がされているそうで、製造元の会社は生産が追い付いていないほど嬉しい悲鳴（？）をあげているとか…
大学の実験でもその効果は“あった”とされているそうですが、現時点では“可能性はある”程度のお話。
関連動画によると「ボンタンアメに含まれている糖分が水分を血管内に引きつけて、一時的に尿量を少なくしている“可能性はある”」ということらしく
それに加えて「効果があるんだ！」と信じ込むことによる「プラセボ効果」も相まって、尿意を抑えられているとの見解を示しています。
なぜこれが「良きタイミング」なのかというと…
「決意を固めた」富士山登山を明日に控えているからです。
体力的な心配はもちろん、高山病やその他の体調不慮、そして何より「頻尿体質」であることがネックになっている…
ということで「頼みの綱のボンタンアメ」をポケットにひとつ
入れておきたいところでしたが…
100均、ドラッグストア、コンビニ、ドンキホーテetc…まじで売っていない！（※画像は大分前のブログから引用）
自分も含めて、人間の同調行動ってこわいですね…
しかしだ「この原理ならグミとかでも代用できるのでは？」と思い、簡易的にAI調べしてみたところ
■ボンタンアメ等の高糖質和菓子⇒わずかに遅らせる可能性あり（理論上）「理由：細胞内への水分保持やプラセボ効果」
■グミなど甘いお菓子全般⇒むしろ刺激して尿意を促す可能性あり「理由：糖分や甘味料による膀胱への刺激」
ということで、むしろ“摂らない方が吉”という結論に至りました…
登山の場合、本当に効く対策としては
■カフェインやアルコール類を控える
■水分補給は一気飲みじゃなく「こまめに少しずつ」
■寒さでトイレが近くなるので防寒をしっかり
ということが挙げられています。
これは「メディアの情報に流されすぎないように」といっている自分がまんまと波にのまれたお話です…
そして「山登りにはボンタンアメを持っていこう」というタイトルだけ見て実際もっていったあなたは「タイトル詐欺に釣られた人」です（え？）
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