トヨタマエヤマセッコツイン
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豊田まえやま接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-05 11:53:54.0
- 妊娠中産後に尿もれが起こる原因とは？
妊娠中や産後は、尿もれを経験する方も多いと思います。くしゃみをした拍子にということはよく言われます。
１，子宮の圧迫 妊娠中は大きくなった子宮が膀胱を圧迫し、尿もれが起こりやすくなります。また、産後もすぐには元に戻らないため子宮に膀胱が圧迫されます。
骨盤底筋とは？
骨盤の底にあり、子宮や膀胱、直腸などの腹部臓器を支えている筋肉です。尿道を引き締める働きもします。
２，骨盤底筋が緩む 出産時に骨盤が開きその時に骨盤底筋も引き伸ばされ緩んだ状態になります。この骨盤底筋がゆるむと尿道の締まりが悪くなって尿もれにつながります。
３，骨盤の歪み 骨盤が歪んだ状態だと臓器が下がったままになり圧迫されます。また骨盤が開いたままだと骨盤底筋も緩んだままになります。
まさか自分が？と思うかもしれませんが、当院に来院されている方の多くが症状を訴えられています。自然に治っていく方は問題ありませんが、中には産後何ヶ月、何年たっても治らない方がいらっしゃいます。その場合は骨盤の歪み、骨盤底筋が緩んだままという可能性があります。
次のような方は骨盤底筋の緩みが大きい可能性が高いです。
妊娠中から頻繁に尿もれをした
子どもが産まれるまで時間がかかった
大きな赤ちゃんを産んだ
出産を重ね今まで何もケアをしていない
元々筋力が弱い
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柔道整復師、速トレインストラクター
石田 大起イシダ ダイキ
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