温活！プロテイン：2023年1月24日｜マナスタ(mana stu)のブログ

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投稿日：2023-01-24 08:15:20.0

温活！プロテイン: 1月に入り、日中は気持ちの良い天候の日も多かったですが、今週は【最強寒波】がやってくるみたいですね・・・。
皆様、体調はくずされていませんか？

前回は、ドームサウナで外からの温活！でしたが今回は、内側からの温活です1!

人は食事をした後、安静にしていても代謝がアップします！
その時、この熱を作るときにより多く消費するのが、タンパク質です★
体温をあげるには、タンパク質がとても大事です！

でも、タンパク質は、毎食【手のひら分】の大きさの食材が理想とされています。
つまり、一日に３枚ほどの鶏肉を食べないといけない。。。無理(笑)

５０ｋｇの女性で一日５０ｇ以上のタンパク質が必要とされています。
食事で毎日補うのは難しく大変なため、当店ではプロテインをオススメしています★

プロテインも
3種類あり、ダイエット、美容のサポートならソイプロテインをオススメしています！

朝は、体の中から水分や栄養素などが枯渇している状態なので、体にとって大事なタンパク質は朝補ってあげるといいですね★
プロテインなら【朝ごはん食べない派】の人でも、プロテインドリンク一杯でオッケイ★

当店のお取り扱いのあるソイプロテインは、
・１回の摂取で１６．５ｇとれます！
まだまだダイエット、美容に対してもとてもいい商品でご紹介したいこといっぱいなのですが、長くなっちゃうので温活！に対してのプロテインのご紹介はこの辺で。
また別で、当店大人気のプロテインもご紹介しますね★

長くなりましたが、体温を上げるには、朝タンパク質！
プロテインだと楽に摂取できる！
今手元にプロテインが無い方はまずは、お食事から少し変えてみてください☆
朝ごはんに卵、豆腐、納豆、などなど。タンパク質を！
こう見ると和食って凄いなと！笑

当店大人気プロテインも購入のみのご来店もできますので、お声掛けください。

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