女性とこどもの保健室のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-09 01:19:34.0
- この時期ゆらぎ肌に気をつけたい理由5つ
- 前回に引き続きのお話。
前回のブログでゆらぎ肌についてお伝えしました。1年のうち特に3～5月の春が、ゆらぎ肌に最も気をつけたい時期であることには理由があります。
１.気温差が激しい
春の天気は気まぐれ。天気変化が早いのがこの時期の天気の特徴です。汗ばむくらいの天気だと思っていたら、急にコートが必要なくらい寒くなる日があります。春は昼と夜の寒暖差も大きく、大きな気温の変化にお肌がついていけず、ゆらぎ肌を引き起こしてしまいます。
２.空気の乾燥
空気の乾燥というと冬のイメージがありますが、実は春にやってくる移動性の高気圧は乾いた空気を持っており、冬よりも気温が上がって空気中の水分が蒸発しやすくなるため、冬と同レベルで空気が乾燥しやすい状態になります。
３.紫外線量の増加
春先に特に気をつけたいのが紫外線量の増加。3月からじわじわと増加し、4月には12月のおよそ3倍にアップ！肌が無防備なままでいると、ダメージをダイレクトに受けてしまうので注意しましょう。
また、紫外線はシミやくすみだけでなくシワやたるみといった肌老化を加速させます。 日差しが弱くても紫外線量は多い場合もあるので油断は禁物。UVケアは必須になります。
4.花粉の飛散時季
春には花粉の飛散量が増え、花粉症の方はアレルギー反応を起こしてしまう辛い季節。目や鼻の症状だけでなく肌にも大きなダメージを与える花粉。アレルギー反応として、かゆみ、乾燥など肌荒れの原因になります。マスクや眼鏡で防備したり、毎日のスキンケアで肌のバリア機能を整えて外的刺激に備えることが大切です。
5.環境の変化などによるストレス
職場の異動や引っ越しなど、春はなにかと環境の変化も多くなる季節ですよね。これらに伴うストレスも肌の調子を乱す一因です。ストレスによるホルモンバランスの乱れは、メラニンの過剰生成を促進してシミの元にもなるので要注意。
肝心の対策は次回に続きます＊
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