ミイラッシュ(meeelash)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-11 13:04:21.0
- よもぎ蒸し
- こんにちは！
佐藤です(^^)
皆さん、よもぎ蒸しってやったことはありますか？
ハーブの王様とも言われているよもぎを煎じ、その蒸気を下半身の粘膜に直接当て、身体の内側から温めていく温浴です！
【よもぎ蒸しの効果】
・血流促進
・ホルモンバランスを整える
・リラックス効果
・不眠解消
・生理痛.生理不順
・ダイエット
・膣ケア
・更年期障害
・アレルギー
・花粉症
更に、よもぎには古くから万能の薬草と言われているくらいとても良い成分が含まれております！
【よもぎ】
・Ca、Mg、ビタミンA.B1.B2.C等
・浄血、殺菌、末梢血管の拡張、抗アレルギー、抗ウィルス、新陳代謝促進、肉芽形成作用
・精油成分は、血行促進
これだけいろいろな効果があるので、私はサウナや岩盤浴よりもやった方が良いと思います！！
しっかり汗をかいて、デトックスできるのでオススメです(o^^o)
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