アオバリトリートのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-30 09:08:15.0
- 生涯学習
- おはようございます♪アオバリトリートnaomiです♪
アオバリトリートが考える健康は、気持ちよく身体を機能させ、行動し、体感することで、心の豊かさを得る。これが健康だと考えています。
それで、あらためて思うのは、全て長期的視点が必要と言うこと。
急がないということ。
SNSの時代、5分で簡単！3日で習得できる！みたいなタイムパフォーマンスばかりが求められる中、わたしたちはそれにまどわされず、自然のリズムなのか？どうかなの？と言う事を大切にしてきました。
80歳になった時、健康でいるには
短期集中ダイエットで、一時的に痩せる事ではなく、悪習を繰り返す根本原因から目を逸らさず、自分を見つめることが何より大切。
そして、自分にあった方法を学び実践すること。これが健康への道であり、じっくり時間をかけなければ難しいことでもあります♪自分を健康に育てる生涯学習！！みなさんも、視点をかえて健康な自分育成を楽しまれるといいなーと、また新しいプロジェクトが動き始めました♪
とても、ワクワクしています！ご案内できるようになったら是非！
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