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全身もみほぐし てもみや本舗 8号鯖江店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-10-05 15:22:30.0
- ＼リンパの流れ／
- いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます！
皆さんリンパについてどれくらい知っていますか？
リンパ液とリンパ管と、そのリンパの節の総称をリンパと呼んでいます。
リンパ液は老廃物を追い出してくれたり 身体をウイルスや菌から守ってくれたり、
美容と健康にも重要なもので、別名「からだの下水管」と呼ばれています。
リンパ液は筋肉運動で スルスルと流れていきますが、
運動不足だったり、ずっと同じ体勢だと流れにくくなります。
リンパの流れが悪くなると、水分やタンパク質などの老廃物が体内に溜まってしまいます。
そのせいで便秘・冷え性・肩こり・慢性疲労などが起こってしまいます…
ウォーキングや適度な運動、マッサージでリンパの流れをよくしていきましょう(^O^)
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