【極上の一人時間】心地良い蒸し方を見つけましょう☆：2021年9月18日｜MBR 神戸店のブログ

黄土漢方蒸し&ビソンテラピーサロン MBR神戸店

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投稿日：2021-09-18 14:56:28.0

【極上の一人時間】心地良い蒸し方を見つけましょう☆: 最近、急に気候が涼しくなって秋らしくなってきましたね。

冷え・むくみ・疲れ(首肩こりなど)・ストレス(イライラなど)の症状は出ていませんか？
黄土漢方よもぎ蒸しは、そんな身体を内側からじんわり温めてくれますよ。

そしてなにより、よもぎ蒸しのやり方って一つではなく、自分で自由に変えられるのですよ～！
ここが魅力であり、今の時期にピッタリだと思います(^-^)

例えば、座り方もいくつか種類があります。
椅子に座るように足を床につけるのか、座器の上に足を上げてあぐらをかくのか、体育座りをするのか。
それだけで、漢方スチームの当たり方が変わります。
マントの被り方も様々。
初回は写真左のように、顔だけ出す被り方をします。
首の後ろや頭の後頭部までしっかり温まります。
しかし、途中で暑くなったり閉塞感を感じたら、写真右のように首まで出してもいいのです。
一番自分のペースでしっかり全身温めることができるのは、頭まですっぽり被ってしまうやり方です。
視覚が遮断されて一人の空間でゆっくり蒸します。
日頃家事や育児で忙しいママさんや、仕事疲れのOLさんにオススメ(^o^)/
また、肌寒い日やストレス解消してリラックスしたい時に、是非試してみてください☆

私自身も、毎日黄土漢方よもぎ蒸しをすることで、身体への意識が変わってきました。

「今日はお腹や腰回りが冷えてるから、あぐらをかいて座ろう。」
「最近忙しかったからリラックスしたい。頭まですっぽりマントを被ろう。」
「今日はたくさん汗をかいてスッキリさせたいな。顔出して蒸そう。」

など、その時の自分の気持ちや身体の状態を客観的に見て判断できるようになりました。
当店は薬草を3種類取り扱っており、その時々で自分にピッタリの薬草もわかるようになりますよ♪

よもぎ蒸しって、ただじっと蒸されてるだけ？
同じ体勢でいるのはしんどそう。
やり方が細かく決まっていて、なんだか難しそう…。

そう思われる方も多いですが、意外と自由に好きなようにできるのです(^o^)
自分の中で心地良い蒸し方を見つけるために、色々と試してみてくださいね♪♪

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