【整体＆リンパマッサージ】Happiness〈ハピネス〉（旧：Happiness【ハピネス】）
セイタイアンドリンパマッサージ ハピネス
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ハピネス(Happiness)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-19 20:26:28.0
- 女性の気分はコロコロ変わるもの♪自分責めは止めよう
- 菊名駅徒歩2分/女性専用プライベートサロン
Happiness【整体&リラクゼーション】
田中あや子です。
女性の気分はいつでもコロコロ変わるもの。
だからいちいち自分を責める必要なんてないと思うのです。
美味しいスイーツを口にしただけで
ほっぺたがとろけ落ちそうになるし、
好意をよせる人を見ただけで幸せを感じられるし、
マッサージで疲れた身体をほぐすと
気持ちいい～とガチガチだった体も心もほぐれるでしょ？
それとは逆に
雨が降れば憂鬱にはなるでしょ？
気圧の変動が大きければ頭痛が起こり気分も最悪。
仕事でミスをすれば凹むし
パートナーと解り合えなければイライラしたり
なんでわかってもらえないんだろう・・・
と悲しくもなる。
女性は毎月、ホルモンバランスで
イヤでも勝手に気分が変わることが普通にある。
更年期も始まれば気分の浮き沈みなんて
天気の移り変わり以上に目まぐるしいかもしれません。
女性って気分が瞬間瞬間で変わる生き物。
休むことがあっても
ネガティブになっても
悲しくて泣きたくなっても
気分の波があることに
自分を責めなくていいですよ。
ただ、
疲れているんだな～
生理中だもんな～
辛かったんだな～
自分の感情に気づくだけです。
すると必要以上に
自分を責めることはしなくなると思います。
その瞬間瞬間に感じた思いを
大事にしてあげてほしい！！
誰かに優しい言葉をかけてもらえたら
とても嬉しいけれど
それ以上に
自分で自分を責めることを止めて労わりませんか？
それだけ自分に優しくなれると思うのです。
きっと心も身体も元気に回復すると思いますよ♪
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