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ハピネス(Happiness)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-28 16:36:47.0
- 何度も起きてしまう…そんな睡眠不調にオススメグッズ
- 朝までぐっすり寝たいのに、
何度も目が覚めてしまう。
朝の目覚めはいつも体が重だるい。
せっかく早くベッドに入ったのに
寝つきが悪くて眠れない。
オススメグッズがありますよ♪
「あずきカイロ」です。レンジで加熱してお腹の上に置くだけのお手軽ケア。
冷房で冷えた体をじんわり温めて
ほのかに香るあずきの香りに癒されます。
適度な重さと温かさで
意識がそちらに向いていくので、
無駄なことを考えずに
スッーと眠りに入っていけるんです！
あずきカイロを取り入れてから
夜中に起きることは激減して
朝までぐっすは眠れる日が多くなりましたよ。
はっきり夢を覚えていて
寝起きに夢診断をするくらい眠りが浅かったんですが、
今は夢を見てもぼんやりしか覚えていませんし、
寝起きにダルさを感じることはなくなりました♪
パソコンやスマホを見る時間が多い人は
目元を温めるのも超オススメです！！
温まると血行促進されて
目の疲れがかなり取れますよ。
あずきカイロは
ドラッグストアやネットなどで購入可能。
簡単にお試ししたい方は
あずきを購入して巾着袋に入れるだけでもOK。
サイズにもよりますが、
レンジで600w 50秒～くらい温めます。
目元やお腹に置いて
熱さを確認して微調整してくださいね。
そのまま眠りついても
睡眠をジャマすることもありませんよ。
困っている方はぜひお試しください！！
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