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- [京急蒲田2分/蒲田10分/糀谷10分] 筋膜リリース/肩こり/腰痛
ムービングボディ 蒲田(Movingbody)のブログ
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投稿日：2025-11-12 10:11:33.0
- 『まだ大丈夫』と思っているうちにケアを始めよう
- fromよご＠Movingbody
■「まだ大丈夫」が一番あぶない
腰や肩が痛いと感じても、「我慢できるからまだ大丈夫」と思っていませんか？
その放置こそが、将来の体を苦しめる大きな原因になります。
体の不調はある日突然起こるわけではありません。
長年の姿勢や生活習慣が積み重なり、少しずつ現れているのです。
■ケアを早く始めるメリット
早い段階でケアを始めた人は、改善もスムーズです。
関節や筋肉が固まる前に整えることで、回復にかかる時間や負担も少なくなります。
「ちょっと痛いな」で取り組んだ人と、「限界まで我慢した」人とでは、同じ施術でも変化の出方が全く違います。
■遅れてから始めると…
一方で、症状が重くなってからでは改善に時間がかかります。
放置した分だけ、体の負債が積み重なっているからです。
そのままでは「痛みが戻る」ことを繰り返し、結局また諦めてしまう人も少なくありません。
■未来を見据えた選択を
特に60代以降の方からは「もっと早くからやっておけばよかった」という声を何度も聞きます。
体力や機能の衰えを感じる年代になると、諦めは将来の生活そのものを制限する意味を持ちます。
逆に30～40代から早めにケアを始めた方は、症状が軽いうちに改善でき、
「歳をとっても動ける自信がある」と前向きな言葉を口にされます。
■ケアは未来への投資
整体やセルフケアは、その場の楽さだけではありません。
数年後、10年後のあなたが自由に歩き、趣味を楽しみ、家族と笑顔で過ごすための投資です。
早く始めるほど、未来は楽になります。
「まだ大丈夫」と思う今こそ、ケアを始めるタイミングなのです。
■蒲田・糀谷エリアの整体
■腰痛・肩こり・姿勢改善、セルフケア指導
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