シェリール(Cherir)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-11 15:54:41.0
- お水を飲むタイミング☆
- マッサージに行くと、
「施術後はお水を飲んで下さい」と
言われる事があると思います^ ^
水分は身体にとって必要不可欠なものです。植物も水分が無くなると枯れてしまったり、
食べ物も水分が無くなると腐ってしまう事も
ありますよね。
それが例えばヒトだとすると、
お肌も張りがなくなり、しわしわに
なってしまいます(ToT)
しかし、一気にガブガブ飲むのは
オススメしません！！
こまめにゆっくり飲むのが理想的ですが、
なかなか飲めない…と言う方もいると思います！
そんな時は、「1時間おき」「この作業が終わったら」などと
ご自身に合ったタイミングをみつけてみて下さい^ ^
飲み過ぎ・飲まなすぎ、
どの位の量が良いか分からないと言う方は、
ご質問下さいね^ ^
ご自身に合った飲み方など、一緒に考えて、
「これなら出来そう！」を見つけましょう☆
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