ポーラ 能代鳥小屋店(POLA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-12 14:09:59.0
- 今年初のワークショップ「椅子ヨガ」始まりました！
- いつもご覧いただきありがとうございます！
本日、当店で月に一度の「椅子ヨガ」を開催いたしました！！
講師は、いつもお世話になっている『ホットヨガ＆エクササイズスタジオ』オーナーのまい子先生です。
一番楽しみにしているのが、スタッフかも。。。
気持ちの良い一時間を過ごさせてもらいました。
ガチガチの体にガッカリしながらも、呼吸に意識を集中させながら、やれるようになってきましたヨ！
先生の誘導で、初心者の方も安心してやれます。
参加者の中には、８０代の方もいらっしゃいます。とにかく元気です。パワーをもらってばかり。。。
椅子ヨガなので、どなたでも気軽に出来るのが良いですね。寒い季節ですが、少し体を動かして健康のお手伝いができたら嬉しいです。
是非、ご興味ある方はお気軽に参加してみませんか？
お電話で承っております。１回の参加だけでも大歓迎です！
次回は、２月９日（木）１０：００～１１：００ です。
ＴＥＬ ０１８５－８８－８１７８
投稿者
欠 徳子
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