セイタイブリーズ ニシトウキョウシタナシ
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ブリーズ 西東京市田無(breathe)のブログ
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投稿日：2024-09-17 14:05:38.0
- 坐骨で座ってみよう
- こんにちは。整体breathe 西東京市田無の原田です。
今日は座りかたの話です。
施術させていただく際にお話を聞くと、座っている時に自分で身体を悪くさせている方が非常に多いなぁと思うことがここ最近続きました。
この機会に、座る時に【 坐骨 】でちゃんと座れているかを意識してみましょう。
坐骨と一緒に【 仙骨 】も着いていませんか？
着いてしまっていた方、残念ながら身体を自分でどんどん悪くしています。
仙骨は他の骨とは全く違う特別な骨です。外から変なストレスをかけないように過ごしてください。
最後に特に悪い座り方を紹介します。これだけは回避していきましょう！
【体育座り】 極悪度MAX ×××××
【長座】 極悪度４ ××××
【柔らかすぎるソファ】極悪度３ ×××
の3パターンです。この３つの共通点は……
その通りです。座面に仙骨も一緒についていますね。
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ご来店お待ちしております
整体師/国家資格保有者
原田 淳一ハラダ ジュンイチ
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